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Como profesora de Yoga te invito a participar en todas mis clases, sigue leyendo y empieza a cambiar tu vida.

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Participa en mis clases grupales, adaptadas a todos los niveles.

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Vive el yoga con mis clases personalizadas.

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Practica Yoga de manera virtual a través de mis redes sociales.

Clases grupales

CLASES DE HATHA YOGA

Centro Kynénova

C/ Democracia, 20 (Valencia)

Horarios

Lunes 19:30-20:45h

Martes 10:30-11:45h

Jueves 11:00-12:15h

Jueves 19:30-20:45h

Clases privadas y de empresa

Clases privadas

Tanto si quieres practicar, pero los horarios de los centros de yoga son incompatibles con tu vida diaria, como si lo que quieres es avanzar y recibir una clase totalmente particular y adaptada a tus necesidades las clases privadas son perfectas para ti.

Una clase privada es ideal para:

Principiantes: es una forma genial de iniciarte en el mundo del yoga adquiriendo conceptos básicos.

Para tratar o mejorar algún tipo de dolencia especifica (molestias o dolores de espalda, cervicales…)

Trabajar posturas en base a tu objetivo o necesidad (fortalecer brazos, estirar la espalda, piernas, o conseguir una asana concreta).

Como complemento a alguna actividad deportiva que realices, trabajando el cuerpo para mejor así tu rendimiento.

O simplemente para disfrutar de una clase privada en el salón de tu casa.

Las clases privadas pueden ser individuales, en pareja o en pequeños grupos de 3-4 personas. Si estás interesado mándame un correo a info@cristefe y te informaré de las tarifas, horarios y de cualquier duda que te pueda surgir.

Clases a empresas

Ofrezco clases de yoga en empresas, ideal para disfrutar antes del trabajo, a la hora de la comida o bien una vez finalizada tu jornada laboral. Estas clases son perfectas si quieres relajarte, estirar y volver a tu trabajo con mucha más energía y motivación.

Los beneficios de estas clases son:

Relajar cuerpo y mente para mejorar la concentración y el rendimiento en el trabajo, a través de técnicas específicas.

Trabajar y mejorar la postura corporal, ideal para empresas u oficinas que pasen muchas horas al día sentados o en posturas no adecuadas.

Mover tu cuerpo y así también mejorar tu forma física y tu estado de salud.

Si en tu empresa estáis interesados en probar alguna clase mándame un correo a info@cristefe y te informaré.

En mi perfil de Instagram podrás encontrar vídeos, imágenes y consejos acerca del Yoga, así como también conocer mi día a día con esta disciplina.

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Hoy es #juevesdebackbends con @myjunglemat y @ensa

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Feliz #viernesdeinvertidas2020 con @aidaventure y

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Puedes también practicar conmigo de manera virtual a través de mi canal de Youtube, donde encontrarás clases de todo tipo, Saludos al Sol y algunos tutoriales.

Puedes encontrarme siempre en:

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