El nuevo año acaba de empezar y con ello muchos nos proponemos nuevas metas y objetivos, pero ¿has pensado en la importancia también de cerrar ciclos?

Tan importante es abrir nuevos ciclos y aventuras como aprender cuándo una etapa llega a su fin, ya que para poder avanzar es necesario cerrar.
Para poder cerrar primero debes dejar ir. El principal objetivo de cerrar ciclos es ponernos en paz con el pasado inmediato, para seguir adelante sin que lo vivido nos afecte. Simplemente observa las señales que te llegan, aprende a vivir sin apego, cuando te veas metido en un mismo círculo sin salida aprende a dejarlo ir, sin más.

Si realmente quieres avanzar cierra aquellos ciclos que no te hacen feliz, que no te aportan nada y que te mantienen estancado. Cerrar ciclos es vital para nuestra paz mental.

Como me dijo un amiga «Todos los finales son principios disfrazados de oportunidades»😊😜 Gracias @maria

La eterna pregunta ¿Qué es Yoga? Yoga es una disciplina tradicional que tiene su origen en la India, el cual a través de su práctica se persigue llegar a un estado de plena conciencia, de liberación y autoconocimiento que nos llevará a la completa felicidad. Yoga va mucho más allá de un deporte, o una actividad física.Yoga es un estilo de vida que persigue el bienestar, tanto físico como mental, encontrar el equilibrio. –

A través de las ásanas (posturas) fortalecemos todo el cuerpo, éste se vuelve más flexible, se corrige y mejora la postura corporal, y aprendemos a coordinar movimiento con respiración, tomando una mejor conciencia de nuestro cuerpo. –

Pero yoga no es solo eso. No solamente nos ofrece beneficios físicos sino que mejoramos en muchos aspectos de nuestra vida. A través de la práctica conectamos con nosotros mismos, tenemos una mayor conciencia del momento en el que estamos, de vivir el momento presente, sin juzgar. El yoga mejora nuestra capacidad de atención y concentración, incrementa la relajación de nuestra mente, para ver la vida con mayor claridad, e infinidad de cosas más que sólo quien lo práctica llega a ser consciente de ello.☺️ –
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Se trata de un viaje de autoconocimiento, que si decides emprender te acompañará toda la vida.

Y tú, ¿a qué esperar para empezar a practicar yoga?😃🤸🏻‍♀️ Empezar